Dieta del supermetabolismo, ecco come le dive perdono peso

La cosiddetta dieta del supermetabolismo si deve alle intuizioni di Haylie Pomroy, nota per essere la nutrizionista delle dive. In particolare, la cosiddetta dieta del supermetabolismo si compone di tre fasi e mira di norma alla perdita in un mese di 5-6 chili.

Fermo restando che prima di intraprendere qualsiasi tipo di dieta occorre consultare sempre e comunque un nutrizionista, la prima fase della dieta del supermetabolismo prevede l’assunzione, per la durata di due giorni, di sola frutta e cereali. Nella seconda fase, che dura allo stesso modo due giorni, spazio nella dieta alle verdure ed alle proteine.

Il terzo ed ultimo step della dieta del supermetabolismo, avente una durata pari a tre giorni, prevede l’assunzione di cereali, frutta, grassi buoni e proteine. Su questo tipo di dieta, per ulteriori approfondimenti, c’è pure il libro ‘La dieta del supermetabolismo’, di Haylie Pomroy ed Eve Adamson, che è edito da Sperling & Kupfer.

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