Dieta Kim Kardashian, i segreti alimentari svelati da Colette Heimowitz

Kim Kardashian ha perso quasi 30 chili dopo la prima e dopo la seconda gravidanza, e per farlo non ha seguito una dieta ipocalorica. Ad affermarlo, su ‘Elite Daily’, è stata Colette Heimowitz di Atkins Health nel rivelare come la dieta di Kim Kardashian sia ogni giorno basata sull’assunzione di 170 grammi di proteine, da 8 a 10 porzioni di verdura, due cucchiai di oli buoni, e 100 grammi di formaggio.

Di contro Kim Kardashian, nel seguire la classica dieta Atkins low carb, resta lontana non solo dai dolci e dalle torte, ma anche dallo zucchero, dai cracker, dal riso bianco e dalla farina bianca. Nello scegliere i carboidrati, infatti, la scelta cade su quelli che sono ricchi di fibre fermo restando che le dosi giornaliere sono come sempre fondamentali.

Al riguardo Colette Heimowitz sottolinea non a caso come se la dieta presenta un giusto mix di proteine, carboidrati e grassi, allora durante la giornata in nostro corpo non sentirà la necessità di dover mangiare altro.

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