Dieta per operazione tintarella, i cibi da scegliere per abbronzatura sana e naturale

Per un’abbronzatura sana e naturale i cibi da inserire nella dieta per la tintarella sono quelli ricchi di vitamina A, ovverosia quelli che favoriscono nell’epidermide la produzione del pigmento rappresentato dalla melanina.

A metterlo in evidenza, in vista della prova costume e dell’operazione tintarella, è la Coldiretti nel precisare che i cibi utili allo scopo, tra frutta e verdura, spaziano dalle albicocche alle carote e passando per le fragole, le insalate, i pomodori, i peperoni, i radicchi, le ciliegie, le lattughe, i meloni e la cicoria.

In accordo con le stime fornite dalla Coldiretti per l’estate 2017, in vista della prova costume, il 38% degli italiani è a dieta o sta per mettersi a dieta al fine di perdere quei chili accumulati prima in autunno, e poi nel periodo invernale. Quelli sopra indicati sono peraltro i prodotti alimentari tipici di base della dieta mediterranea che, associata all’attività fisica giornaliera, garantisce salute e longevità.

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