Cos’è il Vertical Climber Machine Il Vertical Climber, o macchina da arrampicata, è un attrezzo capace di allenare contemporaneamente diversi muscoli del corpo. Simulando la scalata di una parete rocciosa, ma nella comodità di casa, consente infatti di tonificare gambe, braccia, spalle e schiena insieme. L’attrezzo è ideale per chi non ha la possibilità di …
Migliori vertical climber: Recensioni e quale scegliere Leggi altro »
Essere in forma e sfoggiare un fisico praticamente perfetto è il sogno di moltissimi. Chi ci riesce, oltre ad optare per un’alimentazione sana ed equilibrata, ha l’abitudine di allenarsi all’aperto o al chiuso con regolarità. Non tutti, però, riescono a centrare appieno quest’obiettivo: tra impegni professionali, vicissitudini personali, stanchezza e a volte (diciamolo pure) pigrizia, …
Migliori video su Youtube con video esercizi per dimagrire Leggi altro »
La Power Tower, letteralmente Torre del Potere, è un attrezzo lineare che consente di allenare simultaneamente più parti del corpo per ottenere un fisico ben scolpito. Ideale per chi si allena in casa, non richiede spazio in larghezza, ma in altezza. Si erge proprio come la torre di un castello e serve ad eseguire esercizi …
Migliori Power Tower per avere un fisico perfetto Leggi altro »
Per dimagrire velocemente e in maniera efficace, è necessario attuare una strategia sinergica riguardante il regime alimentare, l’attività fisica e lo stile di vita in generale. Come passare dalla camminata veloce alla corsa Per passare dalla camminata veloce alla corsa è necessario eseguire un programma graduale poiché il fisico deve adattarsi all’aumento della fatica e …
Miglior modo per dimagrire velocemente: dalla camminata veloce alla corsa Leggi altro »
La Fitball è una palla di gomma che tonifica i muscoli e scioglie le contratture muscolari, senza danneggiare la schiena. Vediamo quali sono tutti i benefici di un attrezzo perfetto e geniale per la propria Homegym con gli esercizi da fare per rimettersi in forma. Infatti ogni esercizio con la palla (ball in inglese) mette …
Con le palestre chiuse e i chili di troppo guadagnati dalle repentine quarantene, allenarsi in modo semplice ed efficace risulta essere sempre di più una necessità. Se non ti piace allenarti con i pesi e hai a disposizione poco tempo libero, sicuramente avrai guardato in giro per qualche breve circuito di allenamento aerobico, provandolo senza …
AB Booster Plus per ritrovare la forma perfetta. Opinioni e recensioni Leggi altro »
