Perdere peso è uno degli obiettivi che uomini e donne di ogni età perseguono impiegando tutte le loro energie. Scaricare sul proprio smartphone le migliori app per dimagrire con vari esercizi è, a tal proposito, una delle soluzioni maggiormente gettonate. Spesso, infatti, non si ha il tempo necessario per iscriversi in palestra, soprattutto a fronte …
L’estate è ormai alle porte e si inizia a pensare alle vacanze, al mare, alle passeggiate in spiaggia e alle serate all’aperto con gli amici, ma se durante l’inverno non vi siete preoccupati di controllare il peso è ora di correre ai ripari. Per tornare subito in forma ed essere pronti per la prova costume, …
Come prepararsi al meglio per la prova costume Leggi altro »
Quando non si pratica sport con costanza o si è pigri, può capitare di prendere peso e di ritrovarsi con un fisico non proprio tonico e sodo, soprattutto in prossimità delle cosce e delle gambe e dei glutei. I glutei e le cosce infatti sono le zone dove maggiormente tende ad accumularsi lo strato di …
Come dimagrire cosce e glutei: consigli ed esercizi Leggi altro »
Con l’anno nuovo iniziato, perdere peso è sicuramente tra i propositi più frequenti nella lista degli obbiettivi da raggiungere. Per molti è un desiderio, per altri è una vera e propria ossessione. Le palestre sono chiuse, e allenarsi a casa risulta essere veramente difficile e poco stimolante, soprattutto con i pochi attrezzi che si possiede …
