C’è gente che per dimagrire è disposta a praticare sport e a fare grandi rinunce a tavola, intraprendendo dunque diete assai rigide. Altre persone invece, nonostante abbiano oggettivamente bisogno di perdere peso, sono restie non tanto a praticare una qualche attività sportiva quanto a mettersi a dieta. Per questa categoria di persone però nulla è …
Come dimagrire senza fare la dieta: 10 consigli utili Leggi altro »
Camminare è davvero efficace per dimagrire? Nonostante la corsa sia la maniera migliore per bruciare calorie e perdere peso, camminare può contribuire efficacemente al raggiungimento di una forma fisica ottimale. La corsa non è per tutti: richiede molto sforzo e un periodo di adattamento piuttosto lungo; inoltre, può essere ripetitiva e, durante la stagione invernale, …
Come dimagrire e rimettersi in forma camminando Leggi altro »
Per dimagrire velocemente e in maniera efficace, è necessario attuare una strategia sinergica riguardante il regime alimentare, l’attività fisica e lo stile di vita in generale. Come passare dalla camminata veloce alla corsa Per passare dalla camminata veloce alla corsa è necessario eseguire un programma graduale poiché il fisico deve adattarsi all’aumento della fatica e …
Miglior modo per dimagrire velocemente: dalla camminata veloce alla corsa Leggi altro »
Con l’anno nuovo iniziato, perdere peso è sicuramente tra i propositi più frequenti nella lista degli obbiettivi da raggiungere. Per molti è un desiderio, per altri è una vera e propria ossessione. Le palestre sono chiuse, e allenarsi a casa risulta essere veramente difficile e poco stimolante, soprattutto con i pochi attrezzi che si possiede …
Dopo le abbuffate festive oppure in seguito alle libertà a tavola nelle calde sere d’estate si tende generalmente a ingrassare, con chili di troppo che non solo rovinano la silhouette ma che rischiano anche di creare non pochi problemi di salute se non vi si pone rimedio. Capita infatti a tutti, almeno una volta nella …
Addome gonfio o grasso: le differenze e come capirlo Non sempre una pancia non piatta presenta grasso accumulato e strati adiposi in eccesso. Infatti, molte volte, anche le persone magre presentano un addome sporgente che può portare insicurezze e disagi nell’indossare certi capi di abbigliamento o durante le giornate in spiaggia in estate. Questo è …
Come eliminare il grasso addominale e avere la pancia piatta Leggi altro »
Dimagrire e restare in forma è una cosa che tutti dovrebbero fare, dal giovane alla persona adulta e anche l’anziano. Sono moltissimi i benefici che derivano dal praticare con regolarità uno sport o un’attività fisica, primo fra tutti evitare traumi e rotture, mantenere il sistema cardio-circolatorio attivo e perdere peso. Lo sport infatti associato a …
Tra le novità nell’abbigliamento e nel settore benessere e salute si trova in commercio una maglia dimagrante realizzata con la combinazione dei più moderni tessuti e un design dall’impronta sportiva, ideale sia per uomini che per donne. Si tratta di XPower Sportwear, una maglia che permette di dimagrire nelle zone più critiche in maniera facile …
X Power Sportwear la maglia termica dimagrante. Funziona? Opinioni e Recensioni Leggi altro »
Largamente utilizzate in palestra, ma ideali anche per l’home fitness, le Power Bands sono fasce elastiche o bande elastiche, estremamente resistenti in grado di estendersi moltissimo per allenare la muscolatura di quasi tutte pe parti del corpo. Grazie alla loro notevole versatilità, questi attrezzi trovano largo impiego per sessioni di esercizi fisici sia per principianti che …
ABO Fitness PowerBands la palestra a casa tua. Opinioni e Recensioni Leggi altro »
