Allenamento con la Fit Ball: tutti i benefici
La Fitball è una palla di gomma che tonifica i muscoli e scioglie le contratture muscolari, senza danneggiare la schiena. Vediamo quali sono tutti i benefici di un attrezzo perfetto e geniale per la propria Homegym con gli esercizi da fare per rimettersi in forma. Infatti ogni esercizio con la palla (ball in inglese) mette …